秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：{typename type="name"/})
从创业到领航：灸之尊连锁养生馆如何重塑中医灸法养生行业
姜康防脱洗发露价格与效果分析
（生发洗发水排行榜第一名，露卡非娅防脱育发液的卓越效果）(（从成分到口碑，全方位解析其成功秘诀）)
中药洗发水前三名推荐，告别脱发烦恼
揭秘防脱育发洗发水，真的有效吗？推荐文章
-
在现代都市生活的快节奏与压力之下，脱发、油腻成了许多人难以言说的困扰。域利嘉防脱育发洗发露，以其独特的中药配方与科技融合，成为了守护秀发健康的秘密武器。中药智慧，滋养根源汲取了古老中医理论的精髓，域利
...[详细]
-
在现代生活中，脱发问题困扰着许多人。压力、不良饮食习惯和环境因素都可能导致头发脱落。因此，选择一款能够有效减少脱发并促进新发生长的洗发产品变得尤为重要。阿瓦隆防脱洗发水因其卓越的效果和天然成分，成为很
...[详细]
-
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx 发布于xx在今天的文章中，我们来探讨三款备受好评的中药洗发水——茗凯、馥绿德雅和首乌。希望通过这篇文章，能帮助大家找到最适合自己的洗发产品，重现健康浓密的秀
...[详细]
-
在现代社会，脱发问题困扰着无数男女，无论是由于遗传、压力还是不良生活习惯，头发的稀疏和脱落都让人感到烦恼。幸运的是，市面上涌现出了各种专门针对脱发问题的洗发产品，其中“生发洗发水”成为了许多人寻求解决
...[详细]
-
在生活节奏飞快的现代，脱发已经成为许多人头疼的问题。尤其是对于爱美的你，是否也在为那日益稀疏的发量而焦虑？现在，卡迪莱斯防脱洗发露重磅登场，为你带来全新的护发体验。🌟 传承中药智慧，呵护秀发健康🌟卡迪
...[详细]
-
中药材天地网，作为国内权威的中药材信息门户与产业链服务商，为中药材行业的发展提供了强有力的支持。以下是对该网站的详细介绍：网站概述：中药材天地网是中国药材协会信息中心官方网站，成立于2006年，旨在发
...[详细]
-
中药材天地网，作为国内权威的中药材信息门户与产业链服务商，为中药材行业的发展提供了强有力的支持。以下是对该网站的详细介绍：网站概述：中药材天地网是中国药材协会信息中心官方网站，成立于2006年，旨在发
...[详细]
-
副标题：天然草本精华，呵护头皮健康它不仅能有效清洁头皮，去除油脂和污垢，还蕴含丰富的草本精华，如人参、当归、首乌等，这些成分能滋养头皮，增强头发韧性，预防脱发和断发。此外，中药洗发水还能调节头皮的油脂
...[详细]
-
头发的健康和浓密是许多人梦寐以求的美丽标志。随着生活节奏的加快和压力的增加，脱发问题逐渐困扰着越来越多的现代人。面对镜子中日益稀疏的头顶，是否感到焦虑和无奈？别担心，今天我们将深入探讨一款神奇的产品—
...[详细]
-
在现代社会，头发问题成为了许多人的困扰。不仅影响外观，还往往影响到情绪与社交生活。芊唯格中药洗发水以其独特的草本配方，致力于提供一个自然、健康、有效的解决方案。本文将深入探讨芊唯格中药洗发水的核心价值
...[详细]
热点阅读
